ダイエット

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フィットボクシングとZumba用に買ったマットとリストバンドの話

『Zumba de 脂肪燃焼!』をやってみて「これは痩せそう!!」と思ったので、 その場の勢いで関連アイテムを買ってしまったお調子者です。こんにちは。 マットとリストバンドを買いました! マットが結構 ...

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zumba de 脂肪燃焼は痩せるけどきつい、きついけど痩せる…!

リングフィットもフィットボクシングもやってるので 「いつやるねん…」と思いつつ セール時期だったからとりあえず買って積んでおいた zumba de 脂肪燃焼。   実際やってみたら 想像して ...

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朝と晩やるよ! フィットボクシング&リングフィットの一日のルーチン

全国のゲームでエクササイズ同好会の皆さんこんにちは。 早速ですが、リングフィットとフィットボクシングの順番はどうしてますか? 運動はまとめて朝派? それとも夜寝る前派? 鳥ドカ食いドカ飲みした時の翌日 ...

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フィットボクシング応用編:ながらリスニングにチャレンジしてみよう

フィットボクシングを飽きずに長く続けていくために、ながらリスニングのススメ。

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